Khoka420 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, আজই শুরু করুন

সময়ের হিসাব হারালে

এক সেশন ৩০ মিনিটের বদলে ২ ঘণ্টা হলে বিরতি নিন অ্যালার্ম সেট করুন, আর স্ক্রিন বন্ধ করুন

সীমা ছাড়িয়ে গেলে

মাসিক সীমা আগে থেকেই লিখে রাখুন অতিরিক্ত চাপ এড়াতে Dhaka-র ব্যবহারকারীরা ছোট অঙ্কে এগোন

লগইন নিয়ে টানাপোড়েন হলে

বারবার ঢোকার চেষ্টা না করে 1 বার থামুন তারপর সহায়তা পাতায় গিয়ে পুনরায় সেটআপ দেখুন

চাপ বা অস্বস্তি বাড়লে

মাথা ভার, রাগ, বা ঘুম নষ্ট হলে বিরতি দরকার তখন যোগাযোগ পাতায় বার্তা পাঠান

স্ব-বর্জন

চাইলে অস্থায়ী বিরতি নিন 7 দিন, 30 দিন, বা আরও দীর্ঘ বিরতিও রাখা যায়

খরচের সীমা

bKash, Nagad, Rocket ব্যবহার করলেও আগে সীমা ঠিক করুন এতে মাথা ঠান্ডা থাকে

মোবাইল নিয়ন্ত্রণ

Android-এ নোটিফিকেশন চালু রাখুন অতিরিক্ত সময় হলে ফোনই মনে করিয়ে দেবে

থেরাপি

একজন পেশাদার সঙ্গে 45 মিনিটের আলাপ উপকার করে অভ্যাস, চাপ, আর ট্রিগার আলাদা করে ধরা যায়

সিবিটি

চিন্তা আর আচরণের প্যাটার্ন বদলাতে সাহায্য করে 68 সেশনেই অনেকের রুটিন গুছিয়ে আসে

সমর্থন গোষ্ঠী

দলের আলাপে লজ্জা কমে অনেকে কমিউনিটি পাতায় প্রাথমিক সহায়তাও পান

সহায়তা টিম

বেসিক প্রশ্ন, সীমা, আর অ্যাকাউন্ট স্থগিতকরণে দ্রুত উত্তর মেলে ফোনে বা মেসেজে কথা বলা যায়

লাইসেন্স আর অভিজ্ঞতা

কাজের ইতিহাস, প্রশিক্ষণ, আর প্রাইভেসি নীতি দেখুন ঢাকা শহরে অনলাইন সেশনও সহজে মেলে

পরিষ্কার খরচ

প্রথমেই ফি জেনে নিন কিছু সেবা 1 সেশন, কিছু 4 সেশন প্যাকেজে দেয়

স্থানীয় সুবিধা

বাংলাদেশে সহজে পৌঁছানো যায় এমন সেবা নিন আর পেমেন্ট পাতায় দেখে নিন কোন পদ্ধতি কাজ করে

দ্রুত বার্তা

অবস্থা লিখে পাঠান লগইন সমস্যা, সীমা, বা বিরতির অনুরোধসবই সংক্ষিপ্তভাবে জানান

অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা

পাসওয়ার্ড আলাদা রাখুন সন্দেহ হলে সঙ্গে সঙ্গে রেজিস্টার পাতায় নতুন তথ্য যাচাই করুন

দরকারি লিংক

দায়িত্বশীল খেলার টিপস আর সহায়তা কেন্দ্রদুটোই একবার দেখে নিন

সীমা ঠিক করতেই সুবিধা হয়েছে 1 সপ্তাহে রুটিন মেনেই চলি

নাসিমা, ঢাকা

bKash ব্যবহার করলেও আগে বাজেট লিখে নিই মাথা হালকা থাকে

রাহাত, চট্টগ্রাম

স্ব-বর্জনের অপশনটা স্পষ্ট 30 দিনের বিরতি দেওয়া সহজ ছিল

সুমি, নারায়ণগঞ্জ

সহায়তা টিম 1 বারেই পরিষ্কার উত্তর দেয় খোঁজাখুঁজি কম

জুবায়ের, সিলেট

বাজেট ঠিক করুন

সপ্তাহের শুরুতে অঙ্ক লিখে রাখুন পরে আর হাত বাড়াতে ইচ্ছে কমে যায়

সময়ের অ্যালার্ম দিন

20 বা 30 মিনিটে রিমাইন্ডার রাখুন এতে সেশন লম্বা হয় না

বিরতি নিন

চাপ লাগলে ফোন নামিয়ে রাখুন এক কাপ চা, 1 হাঁটা, তারপর দেখুন

দরকার হলে বন্ধ করুন

মন শান্ত না থাকলে সেটিংস বন্ধ করুন যোগাযোগ পাতায় সাহায্য চাইতে পারেন

গোপনীয়তা নীতি

ব্যক্তিগত তথ্য কীভাবে রাখা হয়, সেটি পরিষ্কারভাবে পড়ুন

শর্তাবলি

অ্যাকাউন্ট, ব্যবহার, আর সীমা নিয়ে নিয়মগুলো আগে দেখে নিন

যোগাযোগ

প্রশ্ন থাকলে সোজা লিখুন দলটি পরিষ্কার উত্তর দেয়